Идеи малого бизнеса: Даже 30 секунд физической активности…

Даже 30 секунд физической активности положительно влияют на энергию и работоспособность — исследование

При этом хватает трех таких подходов за день. Достаточно пройтись по коридору, поприседать или немного порастягиваться перед зумколлом.