А вам не кажется, что белка в колесе немножечко устала? ?
Знакомо ли вам это чувство бесконечной гонки?
Утро начинается с будильника, и тут же стартует очередной марафон:
- собрать детей в школу,
- приготовить завтрак,
- быстро привести в порядок себя,
- потом работа и бесконечные задачи, которые давят на плечи и раздражают.
А после работы снова заботы: заскочить в магазин, приготовить ужин, домашние дела, уроки…
И всё повторяется по кругу.
? Мы, женщины, настолько привыкли всё делать сами, что часто нас не хватает на самое важное – на себя.
Заботы о семье, партнёре, доме, родителях ставятся на первое место, а собственные желания и потребности... их как будто и нет совсем, есть странное ощущение, что «мне ничего не надо».
Мы отдаём все свои силы, время и энергию другим, забывая, что мы тоже важны ?
Убеждаем себя, что всё и так нормально.
Но в какой-то момент накопленная усталость накрывает с головой.
? Вы просыпаетесь уже уставшей, без настроения, а ещё нужно сделать кучу дел.
? Вдруг замечаете, что улыбаетесь реже, а межбровка стала чётче.
? Те вещи, которые раньше приносили радость, больше не вдохновляют.
? Разучились радоваться мелочам, потому что их просто некогда замечать.
? Не можете отдохнуть, потому что вините себя, что тратите время впустую, а не на полезные дела.
А когда же вы?
Когда вы уделите время на свои хотелки?
Хочется:
+ вести более насыщенную жизнь
+ получать больше энергии
+ делать что-то для себя
+ и просто ощущать себя счастливой
Это возможно?
Совершенно точно возможно ?
Но сначала нужно признать, что что-то идёт не так, и вы заслуживаете большего, чем просто быть «рабочей лошадкой» для всех вокруг.
Но как выйти из этой бесконечной гонки?
Как научиться выделять время для себя, не чувствуя при этом вины?
Как научиться быть не только для других, но и для себя?
❤ Скоро мы вместе с вами найдём ответы на все эти вопросы не только в теории, но и на практике – всей командой готовим для вас нечто совершенно новое! Но пока…
______________________
❓ Как белке вырваться из вечного круга и начать жить своей жизнью? Что вы уже пробовали для себя, что сработало, а что нет? Поделитесь в комментариях!