МОЯ ИСТОРИЯ ПРО ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ⠀Девочки, сейчас я часто и много говорю о женском здоровье. И не просто...

МОЯ ИСТОРИЯ ПРО ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ
⠀
Девочки, сейчас я часто и много говорю о женском здоровье. И не просто так! С этой темой связана моя личная история, которой я хочу с вами поделиться.
⠀
?Мне 41, я прошла двое родов, после которых мое женское здоровье сильно изменилось в худшую сторону.
⠀
Знала ли я, что с этим можно что-то сделать? Нет. Казалось, что все происходящее - норма, с которой нужно смириться.
⠀
После первых родов я потеряла СЕБЯ. Сначала ребенок, муж, дом, а потом уже и я, если время останется. А проблемы только нарастали:
⠀
?Подтекания после каждого чиха и прыжка. Я могла спокойно идти по улице, а через минуту бежать домой с мокрыми ногами.
?Либидо упало ниже плинтуса. После родов я не хотела НИЧЕГО! Увиливала от секса всеми способами, хотя раньше его обожала.
?Когда интимная жизнь восстановилась, я поняла, что не испытываю удовольствия. Отношения с мужем трещали по швам.
⠀
После рождения Танюшки ситуация осталась прежней. Правда, тогда я уже начала интересоваться нутрициологией и пыталась грамотно похудеть.
⠀
?Я узнала, что стройность и интимное здоровье тесно связаны. Что подтекание и сниженное либидо - сигнал о слабых мышцах тазового дна, а слабые мышцы = выпирающий живот (и наоборот). И если ничего не делать, то это может привести к опущению органов и удалению матки.
⠀
Тогда я взялась за проблему комплексно! Наладила питание, подключила тренировки и взяла уроки по интимной гимнастике. В обычной жизни мы не задействуем мышцы тазового дна, для их укрепления нужны специальные упражнения.
⠀
?Результат не заставил себя долго ждать: живот исчез, о подтеканиях я забыла как о страшном сне, а либидо и удовольствие от интима вернулись!
⠀
На своем примере я убедилась, как важно работать с мышцами тазового дна и как это влияет на женское здоровье. В любом возрасте можно быть стройной и сексуальной! Поэтому мы с моими девчонками в проектах работаем и с интимными мышцами.
⠀
✅Именно поэтому я делюсь с вами информацией о женском здоровье, а скоро еще и проведу бесплатный вебинар по этой теме. На нем же я открою набор в “Шикарную женщину 3.0” с акцентом на женское здоровье.
⠀
?Девочки, кто готов прямо сейчас заняться женским здоровьем?