Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
Салат "Идеальный ужин"

?на 100грамм - 76.13 ккал?Б/Ж/У - 10.62/3.22/1.79?

Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 1 ч.л,
куриная грудка 200 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук, укроп, петрушка по вкусу

Приготовление:
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Приятного аппетита!
Мне нравится
Поделиться
к предыдущим записям