Красивое тело |Упражнения для похудения, рецепты
Творожник с яблоком и морковью в микроволновке

?на 100грамм - 82 ккал?Б/Ж/У - 8/1/10?

Ингредиенты:

Творог - 180 г
Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.

Приготовление:

1.Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. zd_women
2.Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7.

Приятного аппетита!
Мне нравится
Поделиться
к предыдущим записям