Красивое тело |Упражнения для похудения, рецепты
Полезная и вкусная курица под апельсином ?l?‍♂l

Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!

? Ингредиенты:

✔ 700 гр куриного мяса (любые части по вкусу)
✔ сок 1 апельсина + несколько тонких кружочков
✔ 1 ст. л. меда
✔ 1 ч. л. без горки карри
✔ 1/2 ч.л. перца красного молотого
✔ 2 ст. л. масла подсолнечного
✔ соль по вкусу

ℹ Приготовление:

1. Все смешать для маринада.
2. Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом.
3. Оставить на 2 часа.
4. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 минут при 220 С.
5. Подавать с любым гарниром.

Приятного аппетита!
Мне нравится
Поделиться
к предыдущим записям