ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
Легкий салат

крабовые палочки - 7 шт + апельсин - 1 шт + яйца - 4 шт + чеснок - 1 зубчик + кукуруза консервированная - 100 г + майонез - 100 - 150 г

1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.

2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.

3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.

4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.

5. Соединить подготовленные продукты, добавить майонез и аккуратно перемешать.
Мне нравится
Поделиться
к предыдущим записям