Девочки, тут какая то совсем лабуда происходит
Вешу 56,5 при росте 158
Решила таки скинуть к лето до 50 кг, решила просто дефицитом, кушала 3 раза в день (примерно:7утра-кашка, яйцо. Обед12-гречка, ножка куры. Ужин18-салат помидор, огурец. На ночь кефирчик с коллагеном, примерно в 9 вечера) голода не было, перекусов тоже, сладкого мучного тем более
2 недели такого режима и опа, на весах 59,5
Паника, истерика, гнев, жор
Четыре дня ела как обычно, то бишь как не в себя (как и раньше: оп, заказали пиццу и скляночку, оп, покушали сладкого, бутер с колбаской, картошечка, котлетка, салатик майонезный и тд)
После 4х дней грустная встаю на весы и вуаля 56,9
Шо такое??
Почему так и что делать?
Фото к сожалению есть только не информативные, если поможет, то вот
Тело в хорошем состоянии в целом, есть мелкий целлюль на попе
Из спорта только велосипед
Ну и если важно, то роды 2 года назад
