В этой группе в первый раз, поделюсь своим промежуточным результатом. Худею с сентября 2022 года, весной было...

В этой группе в первый раз, поделюсь своим промежуточным результатом. Худею с сентября 2022 года, весной было месяц плато и 2 месяца на поддержании веса.
Рост 172, вес до 106, после 73. Осталось 13-18 кг, но горжусь тем что вес в норме впервые за столько лет жизни с ожирением.
Параметры до и после: талия 87-70, бёдра 128-111. Грудь не пишу, в моём случае не информативно.
Ем 1-2 раза в день (всю жизнь, комфортно), перестала только кушать по ночам и отказалась от сладкого. Раньше могла съесть 6 шоколадок за раз, к примеру. Остальные вредности могу себе позволить. Спорта нет, активность нулевая.