90% населения земного шара по утрам любят выпить чашечку ароматного кофе. По версии кофеманов, кофе бодрит и...

90% населения земного шара по утрам любят выпить чашечку ароматного кофе. По версии кофеманов, кофе бодрит и благотворно влияет на организм в целом.

На самом деле, часто употреблять кофе нельзя. Оно приводит в сильному обезвоживанию организма. Именно поэтому к кофе подают стаканчик простой воды.

Еще одним отрицательным моментом является — вымывание из организма кальция, который делает наши кости крепкими.

Употреблять кофе рекомендуется только после приема пищи. Натощак, в чистом виде, кофе вредит здоровью. Безопасная норма кофе — 1-2 чашечки в день. Между растворимым (сублимированным) и молотым кофе разница лишь в количестве содержания кофеина.

Сублимированный кофе содержит его меньше, чем натуральный, заварной.