ЭТО ОФИГЕНСКИЙ ЗАВТРАК❗КБЖУ: 95/7,8/5,8/2,6 ⠀1 баночка творога зернeного 5% жирн 150 грамм 2 отварных яйца лук зелёный 20 гр соль, перец, горчица пол 1 чл помидор 60 гр (или редиска)