Окрошка Diетическая?Нам понадобится:✅300 гр мяса/птицы (отварная курица или копченая без кожи, индейка или...

Окрошка Diетическая?

Нам понадобится:
✅300 гр мяса/птицы (отварная курица или копченая без кожи, индейка или покупная не жирная ветчина до 150 ккал или говядина)
✅4 яйца
✅2 огурца
✅1 картофель средний
✅8 штук редиса
✅лук зелёный , укроп
⠀
?Заправка (несколько вариантов):
Минералка + сметана 1 ст.л
Кефир 0%
Кефир + минералка 50/50 - самый вкусный вариант??
Обязательно добавить:
соль, перец, уксус столовый 0,5- 1 ст.л, горчица 1 ч.л., хрен столовый 1 ч.л и все хорошо перемешать.
⠀
Приготовление:
Отварить яйца и картофель.
Все ингредиенты мелко нарезать кубиками.
В порцию окрошки добавить соль, перец, уксус перемешать.
Залить ,выбранной вами заправкой, окрошку и смело кушать и худеть ??‍♀️

@ Женские хитрости