?? Плач в спортзале может быть полезен для психического здоровья.
Как утверждают эксперты, во время занятий спортом слёзы помогают справиться со стрессом. Они стимулируют выработку гормонов эндорфина и окситоцина, которые отлично сочетаются с физической активностью, помогая спортсменам избавиться от тревоги.
Так что, друзья, не стесняйтесь выражать свои эмоции в спортзале!
