Какая она - загадочная и непостижимая любовь к себе?То, что так неуловимо для многих людей, плавает где-то в...

Какая она - загадочная и непостижимая любовь к себе?

То, что так неуловимо для многих людей, плавает где-то в параллельных плоскостях, ускользает сквозь пальцы.

То, что окутывает теплом, когда холодно, и служит опорой в трудные времена.

Даже тогда, когда никто не понимает. Даже тогда, когда осуждают и отвергают самые близкие. Особенно тогда.

Психолог Анастасия Никольская даёт такое определение: любовь к себе - это тёплые, милосердные, принимающие мысли в отношении себя, отношение к себе с искренней и глубокой симпатией.

Мы не всегда поступаем правильно, не во всём соответствуем своему желаемому образу, а иногда даже сильно не соответствуем.

Но для того, чтобы тепло к себе относиться, не обязательно быть каким-то конкретным. Любовь - она на то и любовь, чтобы быть безусловной.

Это не означает вседозволенности. По-прежнему важно задумываться о границах других людей.

Но человек, относящийся к себе с принятием, сталкиваясь с неприятностями, критикой, собственными ошибками и недостатками, способен утешить и поддержать самого себя вместо привычного самообвинения и навешивания ярлыков.

Таким образом, оценка поступков и поведения остаётся, без неё никак. А вот самооценку лучше заменить безусловным самопринятием. Быстрее и проще это делается с помощью психолога.

Психолог Анастасия Никольская проводит недорогие онлайн-консультации. Также Анастасия ведёт группу "Блог начинающего психолога", где делится своими знаниями и наблюдениями на тему психологии.