В чёрном-чёрном доме, в чёрную-чёрную пятницу… шопоголик в очередной раз просадил всю зарплату. Он уже...

В чёрном-чёрном доме, в чёрную-чёрную пятницу… шопоголик в очередной раз просадил всю зарплату. Он уже пробовал действовать по уму: отключал рекламные рассылки магазинов, вёл список покупок и повышал уровень финансовой грамотности. Итог один.

В неожиданный момент желание покупать всё подряд становится нестерпимым. Привет шопоголикам!

Фокус в том, что траты сродни охоте. Человек идёт в магазин, чтобы добывать. И пусть ему не нужно ставить силки на птицу или закидывать невод на рыбу, но свою добычу на кассе он получит. А значит, голод завтра не грозит — и стресс поутих!

Даже если в руках — не еда, а безделушка, для психики эффект от её приобретения тот же.

Эмоциональность повышает риск импульсивных покупок. Перед витриной — неважно, стеклянной или в интернет-магазине — мелькает мысль: все упадут, когда увидят меня в этом образе! И не замечаешь, как на волне этих эмоций отдаёшь деньги. Хорошие сапоги, надо брать!

Это не только «шмотки», но и очередные развивашки для ребёнка, новый гаджет со скидкой, практичные товары для дома… Мозг приписывает им полезность, даже если вещью ни разу не воспользуются, потому что через какое-то время купили аналогичную.

Разумом проблему не решить. Бессознательное сильнее доводов рассудка.

Начать можно с причин стресса. Что вас волнует? Угроза увольнения и потеря статуса? Повышение ключевой ставки центробанка или подорожание картошки? Протекшая труба и непредвиденные траты на замену испорченного ламината?

Иногда даже осознать, что вы в стрессе, полезно, чтобы вздохнуть чуть глубже.

Главное — понять, какое желание никак не реализуется и толкает бездумно покупать. Затем постараться это исправить. Добиться повышения, найти дополнительный источник дохода, стать руководителем — у каждого своё.

Тогда лечить нервы в магазине не придётся!