«Юле так с вами повезло — а я все тяну одна и помощи от мужа не дождешься. Самооценка от этого повышается,...

«Юле так с вами повезло — а я все тяну одна и помощи от мужа не дождешься. Самооценка от этого повышается, конечно, но это же замкнутый круг!»

Ну что, давайте поговорим о гиперответственности и ее вторичных выгодах.

Думаю, я никого не удивлю, если скажу, что где-то в глубине души вам это нравится. Не зря же вы написали, что повышается самооценка.

И это даже не позиция мамочки, которая сюсюкает и заботится. Это позиция матери-героини?‍♀

Таких женщин очень много: «Я со всем справлюсь, я классная, мне и мужик не нужен»

Но это позиция защиты, очень сильный страх довериться миру, мужчине. «Если я кому-то доверюсь, я буду от него зависеть. А я не должна ни от кого зависеть, я должна уметь положиться на себя».

Говоря языком психологии, это отсутствие базового доверия миру ?

Базовое доверие к миру – это восприятие мира как некоего надежного места, где можно положиться на людей и на пространство.

Оно формируется у ребенка в первые 3 года жизни — его родителями. И если не сформировалось — то у человека есть постоянное ощущение «пустоты под ногами». От этого сильная тревожность. И возникает желание контролировать всех и вся — чтобы хоть как-то эту тревожность успокоить?

Женщина-контролер никогда не позволит мужчине управлять семьей. Она будет страдать, жаловаться, ругаться, что он безответственный и слабый, что он ей вообще не помогает… и с некоторой гордостью добавлять — «сама справляюсь».

И если такой женщине попадется сильный мужчина, она его либо подавит, либо он сбежит. Потому что у нее характер, авторитет, контроль, она хочет делать все сама. Она хочет управлять ситуацией.

И пока это так, мужчина рядом не вырастет.

Что делать, если это про вас?

Так сложилось, что у вас не возникло базового доверия к миру. Это не приговор и не ваша вина. С этим можно работать, с этим можно жить — и даже счастливо — если приложить некоторые усилия.

❤ Найдите, как еще поддерживать свою самооценку
❤ Спросите себя - а что не позволяет мне довериться мужчине
❤ Честно признайте, что да, я контролирую, я боюсь отпустить — но я попробую по-другому. С признания реальности и решения ее изменить все и начинается.

А вы замечаете за собой гиперответственность и гиперконтроль?