Подслушано у худеющих
Доброго времени суток . Девочки , хочу ещё поделится промежуточным результатом. Начальный вес 109, на сегодняшний день 76 кг . Рост 168.
Четверо родов ( младшей 1,7). Начала худеть с октября 2022 года . Спортзал и поменяла питание ( полностью исключила хлеб , газировку и жирное ). Все остальное кушаю , но ем до 16.00 дальше организм привык ?не требует ?Много воды в день .
Спортзал 2-3 раза в неделю . Сейчас проблемы с « лишней» кожей ?Не знаю как быть . Кроме операции реально это исправить ???
Мне нравится
Поделиться
к предыдущим записям