Всем привет! Кто пробовал заниматься с данным тренером? У неё все упражнения размеренные и не быстрые, и...

Всем привет! Кто пробовал заниматься с данным тренером? У неё все упражнения размеренные и не быстрые, и упор идёт на дыхании. Другие же каналы на ютуб более энергичные как к примеру, Хлоя Тинг и 22х22. Так вот, что эффективней не могу понять упражнения с дыханием, но при этом работа с собственным весом или энергичные тренеровки?