всем привет!! хотела бы найти напарницу для похудения. мои параметры 164/81. худела с 90 кг.
хотела бы итоговый результат до 40-45, а пока скинуть до 75. диеты или упражнения можете предложить сами или могу я скинуть. в основном у меня до 1000ккал, желательно чтобы были похожие параметры:> на фото идеал
всем добра!! анон
