⭐️Сегодня в 20:00 по Москве мы разберём ваши основные ошибки, которые вы совершали самостоятельно стараясь скинуть вес
Мы разберём:
✅К чему приводит голодание и сильное сокращение калорий
✅Почему разгрузочные дни больше вредят, а не приносят пользу
✅Почему на тренировках уходит пот, а не вес
✅Почему тренировки пресса не помогают убрать живот
✅Почему диеты дают временный эффект, и вес возвращается
✅Почему не надо бояться алкоголя, и как он влияет на самом деле на процесс потери веса
✅Почему не работают коктейли
И что собственно на самом деле необходимо делать, чтобы быстро потерять лишние килограммы и удержать результат‼️
